ilta Huvilateltalla!

Voi mikä ihastuttva torstai-ilta!

Nähtiin töiden jälkeen Marjon ja Eijan kanssa Siltasessa - lasi viiniä, hyviä makuja ja ihania kuulumisia. Siitä sitten siirryttiin Huvilateltalle kuuntelmaan Helsingin juhlaviikkojen Kerkko Koskinen Kollektiivi spektaakkelia!

Lavalla solisteina loistivat Vuokko Hovatta, Paula Vesala ja Manna! Orkesteri oli mahtava ja taustalla monikymmenpäinen Kuopion Nuorisokuoro. Kerrassaan upea konsertti!

minun vakio - nam!

Pekka on niin paras ottaa fotoja - ei voi muuta kuin nauraa! :)

Hyvää yötä!


Illan suosikkini oli Mayday!

"..kiivetään vuorelle valoja katsomaan..
toisinaan sattuu ja toisinaan ei,
hiljainen hätähuuto mayday.."

altaalla osa 2

Olipa jälleen jännä ilta Tapiolan uimahallilla!

Toisen allasukelluksen agendalla oli mm: 

veteen meno jättiloikalla ja takaperin altaan reunalta

snorkkelin ja annostimen  vaihtaminen

50 m uinti sukellusvarusteet päällä snorkkelilla hengittäen

pinnan alla hengittäminen ilman maskia (huh!)

tasapainotusliivin täyttäminen puhaltamalla

uinti hengittäen parin vara-annostimesta

hengittäminen puhaltavasta annostimesta 

Meitä oli kaksi oppilasta + kaksi sukellusopea = minulle pelastus -> private opetus! 

Siis maski oli jälleen se haastavin osa-alue, mutta pienen treenin ja itseni psyykkauksen jälkeen onnistuin!

Illalla yhdentoista jälkeen altaasta noustessa, totesin mielessäni - kuinka olikaan unohtanut kaiken muun..  ja oli 100% keskittynyt vain siihen mitä teki & miten hengitti!

Kiitos Tiinalle & Pauliinalle hyvästä opetuksesta ja kärsivällisyydestä ;)

Ranskalainen tomaattipiirakka!

Hansin matkassa - Hans Välimäki ja Erja Häkkinen kokkailevat Rivieran herkkuja. Minäpä herkuttelen Ranskalaisella tomaattipiirakalla - nam!

POHJA:

4,5 dl vehnäjauhoja

1/2 tl suolaa

hyppysellinen sokeria

125 g kylmää voita

5 rkl jääkylmää vettä

PÄÄLLE:

pestoa

raastettua juustoa (esim. mozzarella toimii hyvin)

tomaattia

ohjeen mukaan -> kuivattua basilikaa (itse käytän tuoretta!)

mustapippuria & suolaa

oliiviöljyä & murskattua valkosipulia (tämä on must!)

ou nou - ohjeessa on, että pohjan pitäisi levätä jääkaapissa mielellään parikin tuntia (tämän minä olen täysin unohtanut, mutta hyvää on ollut!)

uunissa 225 astetta about 15 - 20 min!

Ranskalaisen tomaattipiirakka ohjeen ole kirjoittanut vuosia sitten kauniilla käsialalla reseptivihkooni. Siitä on pakko olla tosi kauan, koska kauniista käsialasta ei ole enää tietoakaan ;)

kisagreenit!

Puolikaskierros hyviä putteja & elokuun lopun hellettä! 

Syksyn myötä pitää jatkossa muistaa varata golflähdöt hyvissä ajoin. Näyttää siltä, että joka viikonloppu on kisoja, jotka täyttävät kentät. No mutta toisaalta kiva että on kisoja - sen mukaiset greenit ja väylät myös huippu kunnossa! :) 

Puttitreeniä!

Tänään Park! 

Mun ihanin pelikaveri! ;)

 Niin ja eihän hyvillä greeneillä voi muuta kuin putata hyvin! Vai olenko pikkuhiljaa oppimassa puttaamaan ;)

pinnan alla!

Ensimmäinen allassukellus - done!

Tasapainotusliivi kiinnitettiin säiliöön ja regulaattori paikoilleen. Sen jälkeen 200 m uinti ja 10 min kellunta - sanoisin että helppoa! ..kunnes sitten suuntasimme altaan matalaan päähän tekemään harjoituksia..

Regulaattori tyhjennettiin veden alla puhaltaen että tyhjennyspainiketta käyttäen. Annostin haettiin olkapääntakaa. Tyhjennettiin puoliksi vedellä täyttynyt maski. Hengitettiin parin vara-annostimesta. Sukelleltiin, tasattiin painetta korvissa ja maskissa.

Vaikka olen mielestäni ok hyvä uimaan ja kehonhallinta suht hyvä, niin sukeltaessa olo oli kuin uppotukilla. Paineen tasaus ei ensin meinannut onnistua ja maskin tyhjennyksessä säntäilin pintaan. Olin kuin uimakoulun apuluokalla ^^

Myönnettäköön että kotona piti vielä täyttää maski vedellä ja testata tyhjennys. hmm.. jalat maanpinnalla sen sitten paremmin aukesi ;)

..niin ja standardoidut käsimerkit pitää sitten muistaa näyttää tehokkaasti ja selkeästi. Eikä niin että oiskohan mulla nyt ilma lopussa tai oisko mahdollisesti jotain vialla ;) Eli selkeästi ILMA LOPUSSA tai JOTAIN VIALLA!

Huippu kokemus - toki jännittävä sellainen!

Best ball..

.. ja yhteispelillä huipputuloksiin!

Oltiin tänään työkavereiden kanssa Talmassa pelaamassa. Kaiken tekemisen ja työmeiningin keskellä löydettiin yhteinen aika golfkierrokselle. Pelimuodoksi valittiin best ball ja peliparit arvottiin. Tuossa arvonnassa jokainen oli varmastikin voittaja, sillä yhteispelillä saavutetaan useimmiten paremmat tulokset kuin sooloilulla.

Se miten saimme huippupisteet oli täysin yhteispeliä, jossa huippusuoritukset ja romahdukset pystyttiin paikkaamaan juuri oikealla tavalla eli kun toisen väylä "romahti", niin toinen toi tarvittavat pisteet. Oliko tässä tsäkää ja sattumaa? Golfin ollessa kyseessä - niin varmastikkin oli myös hyvää tsäkää! ;)

hmm..  olen onnekas kun saan työskennellä huippuporukassa, jossa on hyvää draivia & yhteistyötä!

askel kohti vedenalaista maailmaa!

 Voi kun olen onnellinen - olen vuosia miettinyt sukellusta. Nyt vihdoin olen päättänyt unohtaa vuosien takaisen kammottavan vedenalaisen kokemuksen. Ikuisuus sitten Israelissa Netanyan rannalla jäin aallonpyörteeseen, jossa turhan kauan ehdin miettiä - missä pinta.. ja tämän myötä mielessäni on ensimmäisenä ajatuksena ollut - mitä jos sukeltaessa panikoidun!

Tänään oli ensimmäinen teoriatunti, jossa kävimme läpi mm. nostetta ja sen hallintaa, squeeze-ilmiötä, paineen tasausta, sukellusvarusteita, käsimerkkejä, paritarkastusta, virtauksia, hätätoimenpiteitä ilman ollessa vähissä/loppu..

Kokosimme sukelluslaitteen: tasapainoliivi kiinnitettiin säilöön, avattiin venttiili ja hengitettiin raikasta ilmaa! Hengitin rauhallisesti ja kevyesti - oloni helpottui ja ajattelin, että sukeltaminen on aivan varmasti minun juttu! 

Illan päätteeksi pitikin sitten tehdä jo ensimmäisiä hankintoja. Sukelluskirjassa mainittiin useampaan otteeseen, että "sukellusvälineitä on tarjolla lukuisia määriä eli malleja ja värejä, jotka tekevätä niistä toimivuuden lisäksi mukavia käyttää ja hyvän näköisiä!"

...niinpä maskia ja räpylöitä valittaessa todettakoon - tyyli ennenkaikkea ;) no ei, kyllä ne tekniset tekijät olivat prio ykkösenä!

..ja tuohon settiin on sitten vielä tulossa musta snorkkeli ;)

flow 2012!

Flow on niin paras - paljon kaikkea kivaa! Yksi päivä ei vaan riitä.. eli jatkossa ehdottomasti koko viikonlopun juttu!

Flowssa bongattiin: Lindstrom, Backyardin loistavaa dj musaa, Nicolas Jaarin viimeiset biisit, main stagella The Black keys! ..ja paljon Laureja & Walttereita ;)

Makuelämyksiä: New York Ninja, Ihana kahvila & Kabuki - nam! Unohtamatta Champgne bar & lounge!

New York Ninja - herkullinen nuudeli lohisalaatti & ice tea!

Ihana kahvila - jälkkärii!

Backyard!

..uusi cross training tanssityyli :)

..nähtiin Harri ja sit me twistattiin! :)

..yöpalalle!

sushi & champagne!

kiitos Eija huippu mukavasta flowsta!